Меню
Школа высшего спортивного мастерства
Школа высшего спортивного мастерства
Хочешь привести себя в форму или исправить осанку? А, может, переплыть Босфор или сделать IRONMAN? Тогда тебе к нам! Мы команда профессионалов, которая поможет достичь результата!
Программы и Цены
Мы работаем с детьми от 3-х лет и взрослыми любых возрастных категорий
Индивидуальные тренировки
Работа тренера и ученика один на один.
Цена от 2500 рублей за занятие
Цена от 2500 рублей за занятие
Сплит тренировки
Тренировка с двумя учениками.
Цена от 1500 рублей за ученика
Цена от 1500 рублей за ученика
Групповые тренировки
Тренировки в группах от 3 до 6 человек с одинаковым уровнем подготовки
Цена от 1000 рублей за занятие
Цена от 1000 рублей за занятие
Корпоративные тренировки
Частные тренировки в любом формате для сотрудников вашей компании.
Дистанционное ведение
Иногда ученикам приходится тренироваться удаленно от тренера. Наши специалисты составят для вас тренировочную программу в TrainingPeaks и проанализируют выполнение при помощи спортивных гаджетов.
Цена от 500 рублей за программу
Цена от 500 рублей за программу
Кемпы
Наша команда организует для Вас выездной тренировочный сбор для группы спортсменов в приятной обстановке. В течение года наши тренеры проводят большое кол-во кемпов. Следите за новостями!
Плавание
Наши специалисты обучат вас любым из четырех видов плавания, улучшат ваши показатели и подготовят к соревнованиям в бассейне или на открытой воде от 50 метров и до 10км.
Триатлон
Уникальный вид спорта, включающий три вида:
- Плавание
- Велоспорт
- Бег
Легкая атлетика
Тренер осуществит постановку правильной и безопасной техники бега.
Подготовит к соревнованиям на различные дистанции 5-10-21-42 км.
Подготовит к соревнованиям на различные дистанции 5-10-21-42 км.
Функциональные тренировки
Уникальная тренировочная программа, наиболее близка к повседневной физической активности, предоставляя телу естественную и эффективную нагрузку. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека, координацию, мышечную силу и выносливость, он необходим тем, кто занимается активными видами спорта.
В тренировочном процессе наши тренеры используют подвесную конструкцию TRX. Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).
В тренировочном процессе наши тренеры используют подвесную конструкцию TRX. Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).
Реабилитация
Восстанавливающие тренировки после травм, операций, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Стретчинг
Занятие направлено на развитие гибкости всего тела. Укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывает положительное влияние на весь организм в целом. Хорошая дополнительная восстановительная тренировка.
Силовые тренировки
Силовые тренировки направлены на работу основных групп мышц.
Регулярные занятия развивают мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяют создать прекрасный рельеф, а также оказывают комплексное развитие физических способностей и повышение общей работоспособности организма.
Регулярные занятия развивают мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяют создать прекрасный рельеф, а также оказывают комплексное развитие физических способностей и повышение общей работоспособности организма.
Подготовка к соревнованиям
Наша команда осуществит подготовку к различным любительским и профессиональным соревнованиям.
Наши клиенты уже выступают и занимают призовые места на таких соревнованиях как:
Наши клиенты уже выступают и занимают призовые места на таких соревнованиях как:
- Кубок чемпионов
- Grom
- IronStar
- OceanMan
- Eurasia Swim Cup
- Московский марафон
- Серия стартов Titan
- Гонка героев
- Стань человеком
Тейпирование
Терапевтическая укрепляющая техника, которая помогает поддерживать или контролировать мобильность суставов во время активной деятельности.
Сильная команда - лучшее достижение вашей цели
В состав нашей команды входят только сертифицированные и опытные специалисты.
Блужин Андрей
- Кандидат в мастера спорта по плаванию
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Чемпион СКФО и ЮФО
- Чемпион и рекордсмен Ставропольского края
- Тренерский стаж 8 лет
Луканович Анастасия
- Кандидат в мастера спорта по плаванию
- Кандидат в мастера спорта по триатлону
- Чемпион Москвы и Московской области
- Призер студенческих игр
- Тренерский стаж более 4 лет
Козлов Дмитрий
- Мастер спорта по плаванию
- Многократный чемпион Катара
- Призёр Чемпионата и Первенства России
- Финалист этапа Кубка Мира
- Чемпион и рекордсмен Bluegrass Mountain Conferees USA (выступал за Pfeiffer University)
- Тренерский стаж более 9 лет
Козлова Ксения
- Мастер спорта по синхронному плаванию
- Победитель Первенства Мира
- Многократная чемпионка России и Москвы
- Победитель Первенства и Кубка России
- Абсолютная Чемпионка России (2013-2015)
- Тренерский стаж более 5 лет
Орлов Иван
- Мастер спорта России по плаванию
- Чемпион ЦФО
- Чемпион Московской области
- Чемпион Московских студенческих игр
- Входил в топ-10 юниоров России
- Тренерский стаж более 3 лет
Толкова Татьяна
- Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
- Первый взрослый разряд по легкоатлетическому многоборью
- Чемпион супер финала гонки героев 2017
- Участник и призер гонок с препятствиями (стань человеком, bear race, bison race и др.)
- Тренерский стаж более 7 лет
Дудник Александр
- Кандидат в мастера спорта по плаванию
- Кандидат в мастера спорта по Американскому футболу
- Призер Чемпионата Москвы
- Призер Кубка КФЛ
- Чемпион Белгородской области
- Тренерский стаж более 4 лет
Босягин Александр
- Мастер спорта по плаванию
- Победитель Кубка Москвы
- Чемпион Московской области
- Чемпион ЦФО
- Победитель Первенства России
- Тренерский стаж более 3 лет
Реализация
Мы не применяем никаких "модных" авторских программ. Наши специалисты опираются только на профессиональные знания в области спортивной биомеханики, физиологии и других профильных дисциплин. Каждый тренер - это опытный сертифицированный специалист, который работает с каждым спортсменом, учитывая его индивидуальные особенности.
Вы встречаетесь с тренером, который был подобран исходя из ваших пожеланий.
Вместе вы формируете основную и промежуточные цели. Тренер составляет программу тренировок и дает рекомендации по ведению образа жизни.
Тренер обеспечивает полноценный процесс подготовки, при выполнении которого, вы достигаете поставленных целей.
После достижения, первой промежуточной цели Вы получаете почетное звание члена "Wave team" и фирменную экипировку нашей команды.
Наши ученики в среднем за
18 мин
Проплывают 1000 метров
52 мин
Пробегают 10 километров
170 мин
проходят олимпийскую дистанцию триатлона
Сделай шаг навстречу мечте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
© Все права защищены. Waveschool 2018. Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.waveschool.ru
По вопросам сотрудничества: Info@waveschool.ru